грудь и диета

На тему, как сохранить пышность груди, написано много, и большинство статей гласит о том, что необходимо применять тяжелые упражнения со штангой. Но, так как мы рождены с верой в чудо, вместо штанги и гантелей приобретаем сомнительный чудо-прибор, который за один раз сделает из нас пышногрудую красотку, а изнурительные тренировки откладываем на потом. Давайте рассмотрим, женственные способы сохранения груди при диете.

Почему с килограммами «тает» грудь?

худеем без потерьТе, кто терял большой вес, знает, что при потере 10 кг, теряется 1 размер груди, а иногда и больше. Если во время похудения заниматься физическими упражнениями, они помогут скорректировать форму и уменьшить потерю.

Женская грудь состоит из жира и когда при похудении урезаются калории, то и жир начинает сгорать. Наш организм, запасливый и он будет отдавать в «расход» именно ту часть тела, в которой жира больше всего. В итоге возникает:

  • Снижение тонуса, дряблость и унылый вид «пустого мешочка»
  • Провисание, так как мышцы слабые и не держат молочную железу

Из всего выше сказанного, можно понять, что худея, мы в любом случае потеряем объем, а вот за форму и упругость есть смысл побороться.

Сохраняем красоту доступными способами

Прежде чем начать курс похудения отправляемся в магазин и покупаем: 2 кг. морской соли, и мочалку из люфы. В аптеке: масла грецкого ореха и кунжутное, масло розмарина, и крем для груди (можно тот, который используют будущие мамы).

Процедура требует регулярного исполнения, поэтому сразу настройте себя на такой шаг. Вам нужно будет тратить по 10 минут утром и вечером, и поверьте, результат будет ошеломительным.

Утренняя процедура

как сохранить тонус грудиВстали с постели сделали несколько упражнений для упругости груди и отправляемся в ванную совершать ритуал контрастного душа. Вставайте под дождь из теплых капель и начинайте массировать все тело от шеи до кончиков пальцев на ноге. Затем включаете прохладную воду и обливаетесь до тех пор, пока не почувствуете холод, переключаете воду на теплым режим и «таете». Так проделать 3 раза, вытираемся махровым полотенцем до легкой красноты кожи и растираем на груди приобретенный крем для груди.

Вечерняя процедура

Пришло время использовать люфу и морскую соль. Их нужно чередовать. В один день вы принимаете морские ванны, а затем, тщательно массируя, втираете в кожу кунжутное масло с розмарином. На следующий день, принимая душ, массируете грудь новой мочалкой, только не затрагивайте область сосков и не трите себя словно пригоревшую сковороду. Ваши движения должны быть мягкими и уверенными. Далее наносите ореховое масло с розмарином.

Если вам показалось этого мало для восстановления груди, тогда сделайте себе заметки по уходу с нашей статьи, которую вы найдете здесь.

У нас ещё читают

Комментарии к “Худеем без потерь

  1. Спасибо, что затронули такую деликатную и между тем важные тему — ее встречаю впервые на просторах интернета. Это на самом деле актуально, ведь когда худеешь, грудь теряет объемы быстро.

Добавить комментарий

*