Благодаря интернет-изданиям многие женщины узнают секреты похудания мировых звезд шоу-бизнеса и кино. Из года в год с фотографий улыбаются похудевшие и счастливые певицы и актрисы, которым удалось снизить свой вес с помощью доступных каждому средств, например, употребляя активированный уголь или соду. Насколько действенна такая диета, и какие можно ожидать последствия?

диета с активированным углемПохудение с помощью активированного угля далеко не новинка, так как этот сорбент использовался многими знаменитостями для очищения организма от токсинов и продуктов распада. Сегодня на фармацевтическом рынке появилось достаточного много разнообразных сорбентов, которые успешно заменили активированный уголь и область их применения обширна.

Активированный уголь – это…

Природная зола получается при сгорании древесины, когда кислорода недостаточно для полного сгорания. Активированный уголь это та же зола, но полученная искусственным путем при высокой температуре, чтобы увеличить пористость и абсорбцию препарата.

Для изготовления активированного угля используются древесные опилки, каменный уголь, скорлупа орехов и даже кости животных. Активированный уголь – это природный фильтр, который эффективен при диарее, инфекциях, отравлении и пищевой аллергии.

Стоит отметить, что активированный уголь запрещен, как и аспирин во многих странах мира, так как является вредным для организма веществом. Также необходимо понимать, что никакого похудения при использовании активированного угля не происходит, так как сорбент не впитывает лишние калории и жиры. Активированный уголь можно применять только в случае отравления, когда требуется вывести из организма вредные вещества, однако необходимо понимать, что уголь будет выводить и полезные вещества, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности.

Похудение с помощью активированного угля

активированная диетаСогласно историческим писаниям уголь использовался еще в Древней Индии, когда воду перед питьем пропускали через уголь и держали только в медных посудах. Древние египтяне использовали древесный уголь для очистки вина и питьевой воды.  В дальнейшем уголь стали использовать для очистки сахара, как природный краситель ткани и при дублении кожи.

Что касается похудения, то чтобы добиться положительного эффекта, необходимо придерживаться определенных правил в использовании. Рассматривать уголь, как индивидуальное средство для похудения бессмысленно, а вот для вывода шлаков и очистки кишечника вполне возможно. Сорбент имеет свойство воздействовать на обмен веществ, который зачастую нарушается при скоплении шлаков, солей и токсинов. Если очистить организм от всех этих вредных веществ, можно запустить обмен веществ, который и будет пережигать калории.

Побочные эффекты

Злоупотребление активированным углем может привести к негативным последствиям. Многие из рекламируемых диет содержат ложную информацию, в которой употребление угля преувеличено. Организм более крепкий возможно и выдержит такую «атаку», но большая часть женщин, садясь на угольную диету, через пару дней ощущают дискомфорт, который может сопровождаться тошнотой, диареей, запором, рвотой и общей слабостью в организме. Эти симптомы возникают при активном выведении из организма аминокислот, микроэлементов, полезных солей и витаминов.

Чтобы очистить организм необходимо применять уголь по определенной системе: знать свой точный вес и определить максимальное количество таблеток, которые определятся 1<10 кг. Прием начинается с 1 таблетки в день и с каждым днем суточная норма увеличивается на 1 таб., пока не достигнет своей максимальной дозы, и со следующего дня начинаете снижать дозировку ровно на 1 таблетку до 0.

Активированный уголь применяется утром, перед завтраком запивая стаканом очищенной или минеральной воды без газа.

Взаимодействие с другими препаратами

угольная диетаПохудение с помощью активированного угля необходимо начинать после лечения медицинскими препаратами, так как сорбент способен снижать эффективность некоторых препаратов. Если возникла необходимость в приеме активированного угля, тогда следует выдержать около двух часов после приема медикаментов.

Природный сорбент находится в свободной продаже и рекомендован для очищения, но, ни как не для диеты. После восстановления обмена веществ, придерживайтесь здорового образа жизни и правильного питания и тогда ваши лишние килограммы растают без следа.

Чем заменить уголь?

Заменить, способный нанести вред организму уголь можно полезными и витаминизированными продуктами: овощи и фрукты, которые являются отличными адсорбентами. Растительные продукты состоят в основном из воды. Во время употребления вода отжимается и всасывается вместе с витаминами, клетчатка не перевариваясь, передвигается по ЖКТ и как губка, впитывает вредные вещества, не затрагивая полезные. Активированный уголь способен вызвать запоры, а клетчатка напротив, помогает их устранить и выводит из организма токсины, шлаки и прочие многолетние накопления.

Из всего изложенного можно заключить, что для похудения лучше всего использовать природные сорбенты – это фрукты и овощи, которые имеются в каждом доме. Применив такие продукты, вы сможете улучшить цвет лица, наполнить организм витаминами и здоровьем и при этом не навредить своему организму.

У нас ещё читают

Добавить комментарий

*