Большая часть женщин беременеют без особых сложностей не зависимо от своего желания. Остальные, пытаются зачать ребенка, прилагая к этому максимум усилий долгие годы. Довольно часто женщины ощущают чувство вины, полагая, что беременность не наступает по причине их бесплодия. Но иногда вероятность беременности можно повысить всего лишь изменив свой образ жизни. Сегодня мы расскажем своим читательницам о том, как увеличить шансы на беременность.

Прежде всего, всегда нужно сохранять оптимизм, так как физическое здоровье не всегда является основным фактором при зачатии. Позитивное отношение к проблемам, и к жизни в целом, может кардинально изменить ситуацию.

Довольно часто негативное настроение мешает забеременеть, стрессы и волнения, которые испытывает женщина, могут значительно снизить уровень плодовитости. Научитесь расслабляться, примите теплую ванну, поставьте ароматические свечи, тихонько включите красивую музыку или полежите в тишине.

Устройте себе выходной и вместе со своим любимым проведите целый день вместе. Не думайте о завтрашнем дне сегодня, сходите в кино, зайдите в кафе и выпейте чашечку чая с вкусным пирожным, погуляйте по тихим улицам вашего города, такие дни помогут восстановить душевное равновесие, сблизить вас и скрепить еще сильнее ваши отношения.

Вероятность беременности можно повысить процедурой иглоукалывания, которая благотворно влияет на фертильность женщины. Иглоукалывание проводится китайскими целителями более 5000 лет, и эффективность этой процедуры говорит о ее популярности и опыте.

Вероятность зачатия во многом зависит от регулярности менструального цикла. Овуляционный период приходится на 12-18 день менструального цикла. В это время яйцеклетка выходит из яичников и возможность зачать максимальна.

Однако менструальный цикл – явление сугубо индивидуальное, и угадать в какой именно день она произойдет сложно. Для этого можно приобрести специальный тест или использовать более проверенный способ – регулярный секс, тут уж не промахнетесь.

Немаловажным аспектом в стремлении забеременеть, является питание и образ жизни женщины. Вам нужно исключить снеки, фаст-фуды, копчености и большое количество мучного.

Ваше питание должно быть здоровым, сбалансированным, содержать большое количество питательных веществ и витаминов.

Вероятность беременности повышают продукты, содержащие фолиевую кислоту, белка и железа. Недостаток железа может нарушить механизм овуляции.

В вашем организме обязательно должен присутствовать кальций достаточном количестве, так как он необходим и вам и вашему будущему ребенку.

Теперь вы знаете, как увеличить шансы на беременность. Будьте здоровы и успехов вам!

У нас ещё читают

Добавить комментарий

*