Специалисты компании, разрабатывающей методики контроля и улучшения качества сна Sleep Cycle, провели исследование среди жителей 47 государств мира и выявили несколько интересных закономерностей.

Оказалось, что средняя продолжительность сна женщин больше, чем мужчин. При этом дольше всего женщины спят в субботу. Наибольшая разница в продолжительности сна мужчин и женщин обнаружилась в Индонезии.

Здоровый сон

Страны, в которых женщин спят дольше, чем мужчины:

1. На первом месте оказалась Индонезия. Тут женщины спят в среднем на 34,5 минуты дольше, чем мужчины.
2. На втором месте Арабские Эмираты. Здесь средняя продолжительность сна женщин превосходит аналогичный показатель мужчин на 23 минуты.
3. В Австралии женщины спят на 22 минуты дольше мужчин.
4. В Канаде женский сон в среднем на 21 минут продолжительнее мужского.
5. В Великобритании женщины спят на 20 минут дольше мужчин.
6. В США сон женщин длиннее на 19 минут.
7. В России женщины в среднем спят на 12 минут дольше представителей сильного пола.
8. Замыкает восьмерку лидеров этого любопытного рейтинга Япония, в которой женщины спят на 4,5 минуты дольше мужчин.

При этом в целом наиболее продолжительный сон у жительниц Финляндии, Франции и Нидерландов. А мужчины меньше всего спят в Саудовской Аравии, Южной Корее и Японии.

Одновременно специалистам Sleep Cycle удалось выяснить, что, несмотря на меньшую продолжительность сна, представители сильного пола чаще просыпаются в хорошем настроении. Исключение составили жители Украины, Португалии и Колумбии.

Наибольший процент мужчин, высыпающихся и просыпающихся в хорошем расположении духа, отмечен в Швейцарии, Австрии и Мексике.

А вот в Южной Корее, Японии и Финляндии большое количество женщин, просыпающихся в плохом настроении.

У нас ещё читают

Добавить комментарий

*