Одной из самых волнующих тем для будущих мам, являются растяжки, которые становятся причиной потери привлекательности и красоты тела. Растяжки на теле, в большей или меньшей степени возникают практически у 80% женщин.

Растяжки представляют собой небольшие тонкие полоски шрамов, которые в свежем виде имеют насыщенный фиолетовый или ярко-красный оттенок. Со временем растяжки теряют свой интенсивный оттенок и становятся белесыми. Если растяжки уже успели побелеть, то избавиться от них будет не так просто, а иногда и не возможно. Поэтому растяжки во время беременности проще предотвратить, чем потом искать способы избавления от них.

Причины возникновения стрий

причины возникновения растяжекРастяжки во время беременности могут проявиться по ряду таких причин:

  • Неправильное питание, обогащенное жирами и вредными продуктами;
  • Резкое повышение или понижение веса;
  • Гормональные изменения;
  • Недостаток эластина в коже и питательных веществ.

Резкое увеличение веса и гормональные бури в период беременности служат основными причинами появления растяжек. Поверхностные слои эпидермиса истончаются, теряют эластичность и надрываются по причине увеличения веса. Места разрывов замещаются соединительными тканями, которая и образует рубцы.

Лечение стрий

Если вам не удалось предотвратить возникновение растяжек, то не стоит отчаиваться. На сегодняшний день существует масса способов, которые помогут сделать стрии менее заметными. Самым простым способом является применение специальных кремов и масел, которые предотвращают и уменьшают интенсивность растяжек.

Со свежими растяжками можно бороться еще и такими способами:

  • Лазерная шлифовка;
  • Химический пиллинг;
  • Озонотерапия;
  • Мезотерапия.

Растяжки во время беременности могут локализоваться на бедрах, животе, груди и ягодицах женщины. И стоит сказать, что большая часть косметических процедур запрещено проводить сразу после родов. Поэтому рекомендуем вам воспользоваться народными методами.

Мумие от растяжек после беременности

профилактика растяжек при беременностиГорное мумие является популярным средством от растяжек. Мумие обладает массой полезных свойств, которые борются с несовершенством кожи. Использовать мумие можно в уже готовых мазях, которые продают в аптеках. Также можно приготовить мазь самостоятельно: возьмите несколько кусочков мумие или таблеток, размешайте в теплой водичке или смешайте с детским кремом. Добавьте несколько капель масла жожоба или зародышей пшеницы. Тщательно перемешайте и наносите на кожу массирующими движениями. Данный рецепт поможет сделать растяжки менее заметными, но не избавит от них полностью.

Массаж от растяжек

Эффективным способом в борьбе с растяжками является массаж, который проводится с оливковым или любым витаминизированным маслом. Делать массаж в домашних условиях очень просто, вам нужно просто чередовать щипки и поглаживания. Начинать процедуру нужно с нежных поглаживаний, постепенно наращивая интенсивность движений.

Растяжки во время беременности со временем станут менее заметными благодаря массажу улучшающему кровообращение. Витаминизированное масло придаст коже эластичность и прочность. Чтобы усилить эффект процедуры добавьте в масло сок алоэ, масло ши или растворите капсулы с витамином А и Е.

Профилактика растяжек при беременности

Если хотите избавиться от растяжек после беременности, начинайте с ними бороться еще до их появления. Звучит немного запутанно, но в этом есть смысл, чтобы потом не искать лихорадочно средства для восстановления кожи, лучше заранее позаботиться о своей коже.

На первом месте стоит правильное питание. Чтобы минимизировать возникновение растяжек включаем в свой рацион такие продукты:

  • Бобовые и яйца, цельное зерно и орехи, сыр, курица, говядина.
  • В меню должны быть продукты с содержанием витамина Е и белка.
  • Не едим сладкое и мучное, а только фрукты и каши.
  • Чтобы не было перерастяжения кожи, контролируем вес.
  • Вместо картошки на гарнир кушаем овощные салатики с оливковым маслом.
  • Из питья никакой газировки, только натуральные соки и чистая вода в достаточном количестве.
  • Сахар в рационе должен быть ограничен.
  • Обязательно употребление кисломолочных продуктов.

как избежать растяжек после родовНа втором месте стоят физические упражнения, выполняя которые вам не будут страшны никакие растяжки во время беременности. Мини-тренировки должны быть легкими и регулярными:

  • Длительные пешие прогулки;
  • Специальная фитнесс-программа;
  • Бассейн.

Помимо вышеперечисленного можно использовать контрастный душ, массаж и применение специальных кремов. При маточном тонусе или угрозе выкидыша контрастный душ и физические занятия запрещены. Лучше всего если вы будете подробно консультироваться со своим врачом по поводу нововведений в вашем привычном распорядке, чтобы избежать непредвиденных последствий.

У нас ещё читают

Добавить комментарий

*