работа после декрета

Декретный отпуск подходит к концу, и многие женщины задумываются о выходе на работу. Данный факт вызывает у всех разные чувства, кто-то рад, что период «затворничества» закончен, и можно наконец-то продолжить карьеру, а у кого-то выход на работу вызывает не самые радужные ощущения, особенно если это вынужденное решение. В любом случае выход на работу предполагает прохождение адаптационного периода, который несет перемены.

Чтобы адаптационный период прошел как можно быстрее, и работа после декрета принесла только положительные эмоции, предлагаем вам воспользоваться нашими советами и обратить внимание на некоторые факторы.

Все изменилось…

Возвращаясь на прежнее место работы, женщина ожидает, что все осталось как прежде, тот же коллектив, та же обстановка, те же обязательства. Однако зачастую за время длительного отсутствия много меняется, это и состав коллектива, условия труда, оплата и общая атмосфера на работе. Иногда придя на работу, женщина может столкнуться с такими обстоятельствами, которые запросто могут выбить из колеи.

Чтобы понять и оценить обстановку на работе, советуем вам перед выходом из декрета съездить на свое рабочее место и посмотреть, какие перемены произошли в ваше отсутствие. Данная стратегия называется рекогносцировка, то есть разведка местности и условий. Пообщайтесь с друзьями на работе, коллегами, узнайте, что нового на работе, изменились ли условия труда, есть ли новые лица и ждут ли вашего возвращения.

Наверняка на работе остались коллеги, с которыми вы дружили, заручитесь их поддержкой, попросите познакомить с новыми сотрудниками и ввести вас в курс дела.

Как подготовиться к работе?

на работу после декретаПосле того, как вы произвели оценку местности, работа после декрета уже не кажется такой пугающей. Однако чтобы ничего не упустить, сделайте себе в блокноте возможные пометки-трудности, которые необходимо решить.

Прежде всего, это новые сотрудники, с которыми нужно познакомиться и переквалификация, так как вам скорей всего понадобится изучения дополнительных навыков для выполнения своей работы.

Напротив каждого пункта опишите возможные варианты решения трудностей. Может быть, вам потребуется пройти специальные курсы или тренинг для повышения самооценки.

Вспоминаем свои навыки

Советуем вам составить список своих навыков. На листе бумаги составьте список своих умений своей профессиональной, и смежной с ней сферах. Отдельно запишите свои характеристики и сильные стороны. Вам потребуется некоторое время, чтобы вспомнить себя несколько лет назад на рабочем месте, подумать о том, что изменилось, какой вы стали и что приобрели за время отпуска. Если за время декрета вы, утратив смелость, приобрели неуверенность в себе, значит с этим нужно начать работать.

Заручитесь поддержкой

Выход на работу после длительного отпуска – это определенный стресс для любой женщины и вам потребуется эмоциональная поддержка близких людей. Обязательно поговорите о том, что вас тревожит со своим близким человеком, расскажите о своих страхах и попросите совета.

Хорошо, если на прежнем месте у вас осталась подруга, которая поможет реабилитироваться, введет в курс дела и сумеет поддержать в трудный момент.

К чему нужно быть готовой

поиск работы после декретаКак бы ни были вы готовы эмоционально к трудовой деятельности, возврат на прежнее место потребует от вас выдержки и мобилизации сил. Все дело в том, что вас ожидают перемены, к которым нужно быть готовой:

  • Вам предстоит смена декораций. В декретном отпуске большую часть времени вы проводили дома в узком семейном кругу, теперь большая часть времени будет проводиться в другой, необычной обстановке.
  • Ваш статус меняется. Если для вас статус работающей и зарабатывающей женщины выше положения домашней хозяйки, тогда вы почувствуете удовлетворение от его смены. Если же вам ближе роль домашней хозяйки, а выход на работу вынужденная мера, вам потребуется больше времени на адаптацию.
  • Начало трудовой деятельности влечет смену жизненного ритма. Теперь на первом месте у вас стоит рабочий график, и именно от него зависит, сколько времени вы сможете уделить семье, приготовлению обедов, уборке и заботе о своих родных.
  • Вашим домашним следует понять, что теперь вы не только мама и жена, но и работающий человек. Поэтому в семье необходимо произвести перераспределение отношений и обязанностей. Не следует пытаться выполнять все те же домашние обязательства, что и в период отпуска, вы просто выбьетесь из сил. И, конечно же, не стоит винить себя, что вы что-то не успели сделать дома.
  • Работа после декрета – это отделение мамы и ребенка. Малыш идет в садик, и учиться быть самостоятельным. Это совсем не плохо, малыш учиться общению со сверстниками, обретает коммуникабельность и новых друзей. Мама же выйдя на работу, имеет возможность самоутвердиться и продолжить свою карьеру.

Впервые недели после выхода на работу проходит адаптационный период, который может сопровождаться раздражением, печалью, чувством вины, повышенной усталостью, упадком сил. Женщине может казаться, что она больше не способна работать, понять элементарного и «вписаться» в коллектив.

Все на самом деле не так, просто это реакция организма на стресс. Вы проходите, период адаптации, и требуется немного времени, чтобы переключиться и начать новую жизнь. Данный факт должны понимать вы и ваши домашние, у которых и следует искать поддержки.

У нас ещё читают

Комментарии к “Работа после декрета — как влиться в прежнюю среду?

  1. Собираясь в командировку, я никак не предполагала, что мне настолько понравится Англия. Вообще ничего особенного от страны я не ожидала, понимая, что незанятых дней предвидилось немного. Но города меня просто потрясли! Эдинбург вдохновлял историей и приготовлениями к прекрасному карнавалу в августе, Плимут вплотную связан с морскими просторами и Шерлоком Холмсом, который нашёл собаку Баскервилей буквально на землях национального парка «Дартмур».

    Знаменитые здания Лондона потрясают до глубины души, высотки и зеркальные окна офисов, а недалеко – церковь серых монахов Лондон. Город Шекспира в Англии Стрэтфорт-на-Эйвоне увлёк меня экскурсиями по местности, где жил и писал выдающийся художник слова. Я еле-еле отпуска дождалась, для того чтобы поехать туда и неспеша посетить красивые древние города. Да так уж сложилось, что как раз чудесная мистика городов помогла мне встретить и собственного суженого.

Добавить комментарий

*