Противопоказания при беременности. Что нельзя при беременности? Противопоказания при беременности, их так много, что женщина порой теряется в своих действиях. Многие будущие мамы ни как не могут свыкнуться с тем, что ждут ребенка и продолжают жить в прежнем ритме жизни. Но у каждого триместра, есть свой ряд запретов на те или иные действия женщины во время беременности.

Насчет вредных привычек, это знает каждая женщина, никакого курения, спиртных напитков и наркотических средств. В идеале от всего этого, нужно отказаться еще до зачатия ребенка, а не тогда когда малыш уже активно развивается. Строжайший запрет накладывается на большинство лекарственных препаратов. Это же относиться и к различным БАДам, пусть даже на упаковке написано, что противопоказаний нет, вы должны знать, что существует ряд трав, которые во время беременности запрещены.

Если вы любительница травяных чаев, тогда вы должны знать перечень трав, отвары которых пить нельзя: аир болотный, одуванчик, шалфей, полынь, грецкий орех, душица. С большой осторожностью также нужно относиться и к безобидному укропу. Если немного добавить в первое блюдо или салат, то ничего страшного, но ни в коем случае не жевать его пучками.

Также противопоказания при беременности в пассивном лежании на диване. Ходите, гуляйте, дышите свежим воздухом, делайте утром небольшую разминку для укрепления спинных мышц. И, конечно же, вы не должны есть вредную пищу, вся еда должна быть полезной и сбалансированной. Растущий организм не должен ни в чем нуждаться, все витамины, микроэлементы, полезные вещества, все, что нужно для полноценного роста малыша.

Существует не просто вредная пища, а опасная для будущего крохи. Если вы любительница экзотической еды, тогда придется на время пересмотреть свое меню, вам нельзя употреблять сырую рыбу (суши), не прожаренное мясо (с кровью), острые приправы и уксус. Также не стоит есть сомнительные кремовые торты и пирожные, во избежание отравления.

Если вы занимались активным спортом: бег, теннис, единоборства, самое время пересмотреть свои спортивные пристрастия и заняться легкой гимнастикой или ограничиться простыми упражнениями.

Противопоказания при беременности заключаются в запрете носить тяжести, оставьте недельные закупки продуктов на остальных членов семьи. Не развешивайте сами белье, если веревки висят высоко, вам нельзя сильно тянуться. Также нельзя пребывать в душном, прокуренном и пахнущем химическими продуктами помещении. Не взбирайтесь на табуреты и стремянки, у вас может закружиться голова.

Легкой вам беременности и счастливого разрешения!

Similar Articles

Добавить комментарий

*