Полноценный сон – это залог здоровья любого человека. Если человек не выспался, его могут беспокоить головные боли, плохое настроение, низкая работоспособность, отсутствие бодрости и энергии. Во многом за все эти настроения отвечают именно постельные принадлежности. Если голова и шея будут лежать правильно, без напряжений, тогда и сон будет здоровым.

ортопедическая подушкаСегодня мы рассмотрим, такой постельный предмет, как ортопедическая подушка с памятью, на которой вы будете засыпать быстрее, и утром вам не придется разминать затекшую шею и пить ведрами кофе, чтобы взбодриться.

Ортопедические подушки изготавливают из специальных материалов, которые реагируют на тепло и давление конкретного человека. Если надавить на такую подушку рукой, то вмятина на ней исчезает медленно, что говорит о том, что подушка будет не только принимать форму вашего тела, но и запоминать его. В составе таких подушек находится синтетическая пена мелкой структуры изготовленная из латекса. Между ячейками постоянно циркулирует воздух, который и делает подушку такой особенной.

Когда нужно использовать ортопедическую подушку?

Ортопедическая подушка с памятью рекомендована к использованию при таких патологиях:

  • Реабилитация после травм шеи;
  • Частые головные боли;
  • Головокружения;
  • Спондилез, остеохондроз;
  • Вертебробазилярная недостаточность;
  • Нестабильное состояние в шейном сегменте позвоночника.

когда использовать ортопедическую подушкуПодушка с эффектом памяти способна обеспечить человеку правильное положение шейного отдела, расслабляет и способствует кровотоку в область головного мозга, улучшает сон и общее состояние человека.

Как выбирать подушку с эффектом памяти?

На сегодняшний день, приобрести ортопедическую подушку с эффектом памяти, не проблема. На рынке предложено много вариаций данных предметов, однако, чтобы выбрать именно ту что нужно, необходимо знать некоторые правила покупки. Выбирают подушку по размеру, по материалу, по форме и конечно, по внешнему виду, так как подушка должна быть не только удобной, но и нравится внешне.

Первое на что нужно обратить внимание при выборе подушки – это ее ортопедический коэффициент, который определяется двумя факторами – способностью принимать форму и способностью ее сохранять. Эти величины дополняют друг друга и коэффициент высчитывается умножением одной суммы на другую.

выбор высоты подушкиОртопедическая подушка с памятью подбирается по телосложению человека. Для крупных людей нужно подбирать подушку 50х70 см и более. Со средней комплекцией подойдет подушка 60х40, а для детей будет достаточно размера 20х30 или 40х40.

Высота подушки подбирается от массы тела и положения сна:
  • Любителям поспать на спине нужна подушка 6-10 см.
  • Если спите на боку, тогда выбирайте подушку немного выше – около 12 см.
  • Ну а те кто большую часть ночи проводит на животе, нужно выбирать низкую, почти плоскую подушку, чтобы шея не выгибалась.

По форме подушки разнообразны, но это и не влияет на общие характеристики, так как подушка с эффектом памяти в любом случае примет форму вашего тела. Поэтому рассмотрев все параметры, выбирайте те, которые вам нравятся больше всего. Самыми распространенными формами подушки являются прямоугольные, с выемкой для полных людей или спящих на боку, с анатомической волной и двумя разными по высоте валиками.

Что касается жесткости подушки, то ее тоже выбирают исходя из любимой позы сна. Спящим на боку нужна ортопедическая подушка с памятью жесткой конструкции, для сна на спине подойдет средняя жесткость, спящим на животе – мягкая. Если вы сильно ворочаетесь во сне, тогда выбирайте подушку средней жесткости.

как правильно выбрать подушкуОбратите внимание на наполнитель ортопедической подушки, который может быть натуральный или искусственный. Вспененный полиуретан лучше не приобретать, так как он считается токсичным и запрещен во многих странах мира. Поэтому лучше всего выбрать гречневую лузгу, био-пену, латекс. Очень хорошо зарекомендовали себя подушки итальянского производства, которые состоят из био-пены растительных масел. Такие подушки совершенно безопасны, экологичны и прослужат более 10 лет.

Если итальянское качество вам не по карману, выбирайте лузгу гречки, которая обладает самым высоким ортопедическим коэффициентом. Натуральный наполнитель легкий, пушистый, пружинит и отлично вентилируется.

Ортопедическая подушка с памятью отличается и стоимостью и здесь каждый выбирает для себя подушку индивидуально. Самыми дорогими и качественными подушками считаются те, цена которых превышает 5 000 рублей. Однако и за 2 000 можно приобрести неплохое качество подушки с хлопковым чехлом.

У нас ещё читают

Добавить комментарий

*