Аллергическая реакция организма чаще всего вызывается неправильным питанием, и включением в меню продуктов, которые способны вызывать аллергию. В профилактике аллергии на первом месте стоит составление правильного питания, и исключения продуктов непереносимых организмом.

Правила прикорма малышам

правила введения прикормаЗачастую, проблемы аллергического характера возникают тогда, когда малышам вводиться первый прикорм – это соки, молоко, кисломолочные продукты, фрукты. Чтобы избежать возникновения аллергической реакции и дать возможность организму привыкнуть к новому продукту, нужно давать в день не более одного нового продукта, в небольшом количестве. В случае возникновения аллергии, прием продукта нужно немедленно прекратить.

Педиатры во всем мире не рекомендуют давать детям до 1 года, а порой, и до 3-х лет такие продукты: конфеты, крепкий чай, сдобу, шоколад и шоколадные продукты, цитрусовые, рыбу и морепродукты, свинину, орехи, томат, клубнику, коровье молоко, морковный сок.

Коровье молоко часто является заменителем материнского, и содержит массу витаминов и полезных веществ. Если в случае прикорма возникают слабые аллергические реакции, молоко достаточно будет вскипятить и удалить пенку. Если возникла сильная аллергическая реакция, тогда коровье молоко нужно полностью исключить из рациона малыша и заменить на козье, овечье или оленье.

замена аллергенамСерьезные неприятности может доставить аллерген находящийся во многих злаковых культурах, который может привести к глютеновой энтеропатии. Малыши имеющие этот недуг страдают отмиранием ворсинок в толстом кишечнике. В результате, прекращается усвоение железа, витаминов и других минеральных веществ. Дети начинают худеть и отставать в росте от своих сверстников.

Если в результате этого аллергена был поставлен такой диагноз, из рациона ребенка выводятся такие продукты, как хлеб, крупы, мука. Заменить эти продукты можно рисом, пшеном, гречкой, соей, чечевицей.

Нередко у детей возникает аллергическая реакция на куриное яйцо. При этом реакции организма могут порой быть достаточно серьезными и сопровождаются отеками и спазмами бронхов. Чтобы снизить аллергическую реакция нужно полностью исключить продукт из меню или давать в минимальных количествах.

Чтобы избежать аллергических проявлений, детям до 3-х лет не рекомендуется давать телятину, свинину, крольчатину, утку, индейку, гусей. Лучше всего организм малыша переносит правильно приготовленные блюда из говядины, курицы и нежирной баранины. Бульон не должен быть жирным, и для этого, первую закипевшую воду нужно слить и готовить блюдо на вторичном бульоне.

Важно правильно давать детям фрукты, чтобы в дальнейшем у ребенка не возникло аллергии на тот или иной продукт. Фрукты лучше всего запекать, так как они лучше переносятся организмом, чем сырые.

питание для маленьких аллергиковЕсли не смотря на все меры предосторожности и соблюдения норм питания, малыш по-прежнему страдает аллергией, нужно обратить внимание на другие факторы или сдать соответствующие анализы. Нередко аллергическую реакцию провоцируют бытовая пыль, инфекция, задымленность или табачный дым в помещении.

Молодым мамам нужно помнить, что многие аллергические проявления возникают по причине неправильно введенного прикорма или аллергенных продуктов, которые были введены раньше возрастного времени. Так например, малыши которых с младенчества кормили цитрусами, могут всю жизнь испытывать неприятности при приеме этих фруктов. Сложнее обстоит дело, когда существует непереносимость продукта организмом, тогда необходимо полностью исключить продукт из рациона, чтобы не спровоцировать более выраженную аллергическую реакцию.

У нас ещё читают

Добавить комментарий

*