Состоявшийся в жизни человек, успешный, по мнению окружающих, вдруг впадает в депрессию, заводит молоденькую любовницу или уходит с престижной работы. Человек начинает совершать неразумные и совершенно нелогичные поступки, которым удивляются все родные и друзья – наступил кризис среднего возраста.

кризис среднего возрастаКризис среднего возраста, наступающий у человека в 35-45 лет вполне можно сказать одной цитатой из известной «Божественной комедии» Д. Алигьери: «Земную жизнь, пройдя до половины, я очутился в сумрачном лесу».

Симптомы кризиса

Состояние человека «накрывшего» кризис сопровождается опустошенностью, депрессивными состоянием, подавленностью. Все достигнутые блага теряют значимость. Человек ощущает несправедливость судьбы, и он твердо уверен, что заслуживает чего-то большего. Работа становится рутиной, супружеская жизнь утомляет, дети выросли и больше не требуют такого внимания, друзей заметно поубавилось, достигать больше не чего, стремиться больше не куда и впереди одна тьма.

Стоит заметить, что в отличие от творческого или профессионального кризиса возрастной кризис возникает на пустом месте. У человека меняются вкусы и предпочтения, перемены в настроении могут удивить даже самого себя. Такие избитые фразы, как «45 баба ягодка опять», « в 40 жизнь только начинается» и «седина в бороду, бес в ребро», как раз придуманы для тех, кто находится в кризисе.

Близкие не могут понять, что происходит с человеком. Ему же напротив, кажется, что все вокруг изменились, не понимают его, отчего возникает отчужденность и даже агрессия.

Возраст кризиса

симптомы кризиса

В Америке такой период в жизни называется «бунт сорокалетних», который приходит и в 35 и вы 50 лет. У женщин кризис начинается в среднем в 35 лет, у мужчин в сорок. Мы говорим, начинается, так как кризис не пройдет за неделю как насморк, он может длиться до 10-ти лет. Считается, что это период наиболее драматичный в жизни взрослого человека. По интенсивности он очень схож с подростковым.

Причины кризиса

причины кризисаЗачастую кризис – это отголосок незаконченного подросткового бунта. И нерешенные проблемы в подростковом возрасте, могут, вновь обрушится на взрослого человека.

Человек начинает понимать, что как и в подростковом возрасте им все руководят и командуют, а пора бы уж стать самостоятельным. И начинается поиск себя, своего пути. В этом возрасте многие проходят переоценку ценностей, так называемый кризис идентичности.

  1. Успешность. Добившись в жизни не малого, человек начинает задавать себе вопрос: «А что теперь? Куда двигаться дальше? Что делать? Если я достиг вершины, то, что теперь… катиться вниз с горки? Для кого я все это делал, если меня даже не понимают? Я ведь и не жил вовсе, работал день и ночь…»
  2. Физиологические изменения. Человек начинает бояться своего отражения, вернее того, что он там видит: морщины, седина, приближение старости. Силы уходят, в том числе и сексуальные, привлекательности больше нет. Принять такое не просто, особенно в наше время, где красота пропагандируется везде и всюду.
  3. Социальная роль. Человек прошел путь: из ребенка в родителя, из молодого специалиста в опытного работника. Многие уже потеряли родителей, у кого-то родители постарели и нуждаются в уходе. Все эти перемены требуют полагаться на свои силы, брать на себя ответственность, а к этому не каждый готов.

Как преодолеть кризис и «не наломать дров»

преодоление кризисаПроблема психологическая, поэтому и решать ее нужно таким же путем. Человеку нужно провести собственный аудит, понять, что чтобы что-то изменить, не нужно менять свою жизнь, нужно изменить отношение к ней. Оцените трезво прожитые годы, примите настоящий путь и наращивайте то, чего достигли.

Поняв, что проблема наступила, не отодвигайте ее в сторону, ее нужно решать и чем скорее вы этим займетесь, тем раньше ваш кризис уйдет. Подумайте, почему одни старики добрые, улыбчивые и мудрые, а другие злые, критикующие и всех ненавидящие? Да все потому, что первые сумели принять свои жизненные перемены и продолжают наслаждаться жизнью дальше. Принять себя – это принять все окружающее вокруг.

Кризис среднего возраста – это этап взросления, время посмотреть реальности в глаза, принять перемены и себя такого. Если вам это удалось, если вы этого захотели, тогда вас ждет счастливый период взросления.

У нас ещё читают

Добавить комментарий

*