Считается, что упругая кожа – это достоинство молодости и после сорока лет, об этом и мечтать не стоит. Но что такое возраст? Как заметил кто-то из популярных авторов: «Возраст – это всего лишь цифры» и это действительно так, ведь утратить упругость кожи можно и в 25 лет, если не уделять ей должного внимания. Как сделать кожу упругой? Об этом мы сегодня с вами и поговорим.

Поддерживать упругой и эластичной кожу лица и тела, вполне возможно, и также в полнее реально вернуть упругость, если она утрачена, но для этого придется приложить немало усилий.

Первый способ – это физические упражнения. Многие женщины отмахиваются от такого способа, ссылаясь на сильную занятость. Это конечно гораздо проще, но проблема не решится. Видов спорта для поднятия тонуса очень много, и выбрать по душе есть из чего: гимнастика, фитнесс, йога, танцы.   Все эти спортивные упражнения помогают взбодриться, зарядится энергией, вновь почувствовать себя молодой. Ведь во время упражнений организм получает приток кислорода, улучшается обмен веществ и кровообращение, возвращается тонус и упругость.

Как сделать кожу упругой: второй способ

После физических упражнений полагается принимать контрастный душ, который стимулирует состояние сосудов,  расширяя и сужая их. Уже через месяц после регулярных занятий вы заметите положительные результаты, кожа укрепляется и становится эластичной. Также полезно проводить массажные движения мягкой щеткой, ваша кожа должна покраснеть, но не усердствуйте, чтобы не травмировать.

Пользуйтесь скрабом для тела и в течение 5-7 минут растирайте кожу на теле круговыми движениями, а затем смойте антицеллюлитным гелем. Лучше всего такие процедуры проводить перед сном, чтобы лучше очистить поры распаренной кожи.

Вернуть упругость кожи помогут специальные ванны, маски, массаж, компрессы и диеты.

Ванны прекрасно улучшают кожу, успокаивают и снимают стресс. Готовьте для себя такую ванну: чашка теплого меда смешать со стаканом кипяченого молока и добавить 2 ст. ложки розового масла. Полученную смесь вылить в ванну и полежать 15 минут, наслаждаясь ароматом роз.

Хорошо очищает и придает упругости коже ванна с лекарственными травами: по одной части возьмите донника, тимьяна, ромашки, березовых листьев; траву грыжника нужно взять 2 части, все заварить кипятком и дать отвару настоятся 40 минут. Вылейте в ванну и полежите 20 минут.

Как сделать кожу упругой? Только вашими стараниями и заботой. Любите себя и заботьтесь о себе.

У нас ещё читают

Добавить комментарий

*